ასაკოვან მამაკაცებში სისხლის მიმოქცევა დარღვეულია, სისხლი არ მიედინება სასქესო ორგანოებში, პოტენციალი მკვეთრად იკლებს, როგორ ავიმაღლოთ ის სახლში უფრო დეტალურად განვიხილავთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს საკმაოდ რეალურია. ფიზიკური აქტივობა, ფსიქო-ემოციური განწყობა, დიეტა ხელს შეუწყობს ერექციის აღდგენას და მამაკაცის ძალის აღდგენას.
საჭიროა კომპლექსური მკურნალობა, სათანადო კვება, მასაჟი, ტანვარჯიში და სავარჯიშოები ერექციის პროცესის გასაკონტროლებლად და კუდუსუნის, ბოქვენის კუნთების ვარჯიშისთვის, პოტენციის გასაუმჯობესებლად სახლში. პასუხის გაცემისას, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მამაკაცის პოტენციალი, უნდა ითქვას, რომ ხალხური მცენარეები, ჰომეოპათიური საშუალებები და კონტრასტული შხაპი დაგეხმარებათ. მაგრამ ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლი, ნარკოტიკები) უნდა მიატოვოთ.
სახლის მეთოდებით სავსებით შესაძლებელია სექსუალური ლტოლვის გაზრდა. გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება (ტრანკვილიზატორები, ანტიფსიქოტიკა) სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული.
საუკეთესო წამლები
პოტენციის სწრაფად გაძლიერება სახლში, რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციების ნორმალიზება შეიძლება იყოს ჰომეოპათიური მედიკამენტები.
შენიშვნაზე!არ არის რეკომენდებული ფარმაცევტული პრეპარატების მიღება ექიმის დანიშნულების გარეშე. დოზის გადაჭარბებისას მათ შეუძლიათ უარყოფითად იმოქმედონ გულის კუნთზე.
თერაპიული დიეტა
ერექციული ფუნქციის აქტივობის ნორმალიზება ნიშნავს მენჯის ორგანოების და სისტემური მიმოქცევის შეშუპების თავიდან აცილებას. თუ ფიქრობთ, როგორ გაზარდოთ მამრობითი ძალა დიეტის საშუალებით, მაშინ ისეთი საკვები, როგორიცაა:
- ოხრახუში, ანტიოქსიდანტი ჰორმონალური დონის აღსადგენად, იმუნიტეტის ასამაღლებლად,
- თხილი, რომელიც მამაკაცისთვის სასურველია ყოველდღიურად მიიღოს ტესტოსტერონის სინთეზის ნორმალიზებისთვის, აჯერებს მამაკაცის სხეულს საჭირო საკვები ნივთიერებებით. სახლის პირობებში პოტენციის სწრაფად გაზრდის მიზნით კარგია თაფლთან ერთად მირთმევა.
- ზღვის პროდუქტები დადებითად მოქმედებს რეპროდუქციულ სისტემაზე,
- ფრინველის ხორცი, უცხიმო საქონლის ხორცი ცილის მაღალი შემცველობით სისხლის მიმოქცევის გაზრდის, პოტენციის ნორმალიზებისთვის,
- სტაფილო, ვირთევზის ღვიძლი და ქათმის გული ერექციული ფუნქციის აღსადგენად,
- პარკოსნები, ღორის ხორცი, კარტოფილი B ვიტამინის შემცველობით ცერებრალური მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ძილის ნორმალიზებისთვის,
- ჭარხალი, თევზი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ტვინის ფუნქციის ნორმალიზებისთვის,
- ბანანი, ზღვის პროდუქტები, მზესუმზირის თესლი სეროტონინის გამომუშავების გასაძლიერებლად, ნერვული სისტემის აქტივობის ნორმალიზებისთვის;
- ნიახური, ოხრახუში, ციტრუსები ეფექტურობის გასაზრდელად, სექსუალური სფეროს აქტივობის გასაუმჯობესებლად,
- ვარდის თეძოები, მოცხარი, კომბოსტო, მწვანილი, ბულგარული წიწაკა C ვიტამინით სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებისთვის, სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაზრდის, სექსუალური ლტოლვის გასაძლიერებლად,
- კვერცხი და რძის პროდუქტები, თევზის ზეთი D ვიტამინით პოტენციალის გასაძლიერებლად, სპერმატოზოიდების სწრაფი მომწიფება, მამრობითი ჰორმონების რეგულირება.
მამაკაცის სიმტკიცის აღსადგენად და პოტენციალის ამაღლებისთვის საჭიროა რაციონში მინერალების, სელენის, თუთიის და მაგნიუმის ჩართვა. პოტენციალი მკვეთრად ქრება ალკოჰოლის გადაჭარბებული მიღებით, რაც იწვევს ღვიძლის ფუნქციის დარღვევას, იწვევს ორგანიზმში დეტოქსიკაციას, ამცირებს მამრობითი სქესის ჰორმონების სინთეზს.
მოწევა ასევე იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, ათეროსკლეროზის განვითარებას და იმპოტენციას. წამლები - მამრობითი პენისის ინერვაციამდე, პოლინეიროპათია.
დატენვა და ვარჯიში
იმ ასაკის მამაკაცებისთვის, რომლებიც ფიქრობენ როგორ აიმაღლონ პოტენცია სახლში, თანაბრად მნიშვნელოვანია წონაში კონტროლი და დროულად მოიცილონ ზედმეტი კგ, რაც მხოლოდ ხელს უწყობს იმპოტენციის განვითარებას და პროგრესირებას, ერექციის დაქვეითებას ფონზე. უძილობა, პასიური ცხოვრების წესი. აუცილებელია დასვენებისა და ფიზიკური შრომის სწორად შერწყმა, არ დაუშვას მჯდომარე მდგომარეობაში ხანგრძლივი ყოფნა და ყოველდღიურად ჩაატაროთ სპეციალური ვარჯიშები, როგორც ჯანმრთელობის გარანტია და მამაკაცის ძალების ამაღლება სახლში. გაუმჯობესება შესამჩნევი იქნება რამდენიმე კვირაში კუნთების ყოველდღიური ამოტუმბვიდან, რაც ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას, პენისის მიქცევას.
მიზნის დასახვისას, როგორ სწრაფად აიმაღლოთ პოტენცია, არ უნდა უგულებელყოთ შემდეგი სავარჯიშოები:
- ადექით, აწიეთ მუხლის სახსარი, დააწექით მუცელზე. გააკეთეთ მოძრაობები 15-ჯერ,
- ადექი, მოხარე მუხლები და დაჯექი, დაიძაბე დუნდულები. და ასე 20-ჯერ,
- დაწექით, მოხარეთ მუხლები, აწიეთ და ჩამოწიეთ ბარძაყის სახსარი. და ასე 25-ჯერ,
- დაძაბეთ პუბოკოციგეუსის კუნთი 2 წუთამდე, ივარჯიშეთ მას ამ გზით,
- განახორციელეთ ბარძაყის სახსრის ბრუნვითი მოძრაობები, 15-ჯერ.
ამრიგად, როდესაც ეძებთ პასუხს კითხვაზე: როგორ გავზარდოთ პოტენცია სახლში, შეგიძლიათ სწრაფად მოამზადოთ პუბოკოციგეალური კუნთი, რითაც გაზარდოთ პოტენცია და გაზარდოთ სისხლის მიმოქცევა. ვარჯიში შესანიშნავი პრევენციაა პროსტატიტისა და სხვა სერიოზული მამაკაცური დაავადებების წინააღმდეგ. შორ მანძილზე სიარული და სირბილი ხელს შეუწყობს სისხლის დაშლას და ერექციის გაუმჯობესებას.
მცენარეული მკურნალობა, რეცეპტები
ხალხური საშუალებების გამოყენებისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არის ალერგიული რეაქცია და უსიამოვნო სიმპტომები ამის შემდეგ. აქ არის კარგი დროში გამოცდილი რეცეპტები, თუ გაინტერესებთ, როგორ გააუმჯობესოთ პოტენცია მამაკაცებში სახლში ხალხური საშუალებებით:
- კალამუსი (50 გრ), გააკეთეთ ალკოჰოლური ნაყენი. გახეხეთ ფესვი, დაამატეთ არაყი (300 მლ), დაჟინებით და მიიღეთ 30 წვეთი ჭამის წინ. მკურნალობის კურსი 3 თვეა,
- სვია (გირჩები მშრალი) გახეხეთ ფხვნილად, 1 ს. კ. ლ. დაასხით მდუღარე წყალი (1 ჭიქა), გააჩერეთ 0, 5 საათი და დალიეთ დღის ნებისმიერ დროს, როდესაც უსიამოვნო საგანგაშო სიმპტომები გამოჩნდება;
- კუნელი (150 გრ) დაასხით წყალი (1 ლ), ადუღეთ 7 წუთამდე, დაჟინებით (მჭიდროდ დააფარეთ თავსახური). მიიღეთ სუსტი პოტენციით და პროსტატის ანთებითი მიმდინარეობით,
- ტურფა, გახეხეთ, შეურიეთ სტაფილო (2x1), დაუმატეთ თაფლი (1 ს/კ), მიიღეთ ქალებთან პაემანმდე ცოტა ხნით ადრე ან 2 ჩ. კ. დღეში 2-ჯერ,
- ნიორი (5 კბილი), დაჭერით, დაასხით წყალი (1 ლ), გააჩერეთ დაახლოებით 7 დღე. ასე რომ, 60 გ დღეში 3-ჯერ, სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე დადებითი ეფექტისთვის, სისხლძარღვების გაწმენდისთვის, თრომბოზის თავიდან ასაცილებლად, სასქესო ორგანოებში ცხელი ციმციმის ნორმალიზებისთვის.
- დაჭერით ნიგოზი (1 ს. კ. ლ), დაასხით თაფლი (100 მლ), მიიღეთ პრეპარატი უზმოზე 2 ჩ. კ.
თუ ჯერ კიდევ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ გაზარდოთ პოტენცია სახლში სწრაფად, მაშინ შემდეგი სამკურნალო მცენარეებიც დაგეხმარებათ:
- ჟენშენი (ნაყენი), მიიღეთ 15-20 წვეთი ჭამის წინ, დღეში 4-ჯერ, ძილის არარსებობის შემთხვევაში, ტესტოსტერონის ასამაღლებლად, მამაკაცის პოტენციის გასაძლიერებლად. ჟენშენი, რეპროდუქციული სისტემის შესანიშნავი სტიმულატორი. შეუძლია სწრაფად აღმოფხვრას ერექციული დისფუნქცია და მოახდინოს ენდოკრინული სისტემის აქტივობის ნორმალიზება. კარგია დარიჩინთან და თაფლთან ერთად მიღება,
- ჭინჭრის (შეგიძლიათ შეიძინოთ ნაყენი აფთიაქში ან დაჟინებით მოითხოვოთ არაყი), 200 გ 450 მლ-ზე, 3 დღის განმავლობაში. მიიღეთ 1-2 ჩ. კ. 4-ჯერ ყოველ დარტყმაზე,
- ჭინჭარი + თაფლი + წითელი ღვინო, შეურიეთ, მიიღეთ 2-3 ს. კ. ლ. ჭამის წინ,
- thyme (მშრალი ბალახი), 1 ს. კ. ლ. დაასხით მდუღარე წყალი (1 ჭიქა), დაჟინებით, დალიეთ 1/3 ჭიქა 3-ჯერ დღეში. მკურნალობის კურსი 6 თვე,
- სვია (გირჩები) დაასხით მდუღარე წყალი (1 ჭიქა), დადგით ცეცხლზე 5 წუთამდე, გააცივეთ და მიიღეთ 100 მლ 3-ჯერ დღეში.
შავი ჩაი ჯანჯაფილის, ზაფრანისა და კბილის დამატებით ხელს შეუწყობს სექსუალური სურვილის, მამაკაცის პოტენციალის გაზრდას სახლში.
კიდევ რა დაეხმარება?
სახლის პირობებში პოტენციის გაზრდა, სისტემური სისხლის ნაკადის გაზრდა, მენჯის ორგანოების სისხლით მომარაგება სასურველ რეცეპტორებზე მოქმედებისთვის, ამ ყველაფრის მიღწევა შესაძლებელია:
- კონტრასტული აბაზანების მიღება ცივი და ცხელი წყლით მონაცვლეობით;
- რუსულ აბანოში ვიზიტები პროსტატის ჯირკვლის აქტივობის ნორმალიზებისთვის. სასარგებლოა ჯერ ორთქლის ოთახში წასვლა, შემდეგ ცივი წყალი დაასხით,
- გარეთ ყოფნა,
- აქტიური სპორტით დაკავება.
სახლში პოტენციალის სწრაფად გაზრდის მრავალი გზა არსებობს.
რას გვირჩევენ ექიმები?
- სექსის დროს გამოიყენეთ ახალი პოზიციები, რითაც ამაღელვებთ ქალებს.
- შეიზილეთ სათესლე ჯირკვლები თბილი ხელებით არაუმეტეს 2-3 წუთის განმავლობაში, რათა გაუმჯობესდეს სპერმის ხარისხი და გაიზარდოს მისი რაოდენობა და საბოლოოდ აღდგეს მამაკაცის უნარი. ასეთი პროცედურები, რათა სწრაფად ნორმალიზდეს მამრობითი ძალა, საუკეთესოა ძილის წინ.
- შეუთავსეთ ფიზიკური დატვირთვა დასვენებას.
- ეწვიეთ აბაზანას, დაასხით ორთქლის ოთახში არსებული ქვები ეთერზეთით, რათა სწრაფად გაზარდოთ პოტენციალი სახლში.
- აბაზანის შემდეგ დალიეთ მცენარეული ჩაი თაფლით.
- რელაქსაციისთვის მიიღეთ კონტრასტული აბაზანები დაფნის ფოთლის დამატებით.
ასეთი პროცედურების კომპლექსში ჩატარება აუცილებლად მისცემს მამაკაცს სასურველ შედეგს, ხელს შეუწყობს ერექციის განვითარებას და ნორმალური ზოგადი კეთილდღეობის შენარჩუნებას.
რამდენად სწრაფად უბრუნდება პოტენცია ნორმას? ბევრი რამ არის დამოკიდებული მახლობლად მყოფ ქალზე, რომელსაც შეუძლია მხარი დაუჭიროს რთულ დროს და გააუმჯობესოს განწყობა.